Можно ли с конъюнктивитом смотреть телевизор и сидеть за ПК

Смотреть телевизорКонъюнктивит сопровождается воспалением слизистой глаза. Если не начать своевременно бороться с недугом, заболевание может принять хронический характер.

В зависимости от особенностей проявления, конъюнктивит бывает:

  • инфекционный – возбудителем является бактерия, инфекция, вирус, хламидия и даже грибок;
  • неинфекционный – вызванный аллергией на что угодно. Это могут быть химические вещества или другие факторы, способствующие воспалению органов зрения.

Симптомы конъюнктивита

Клиническая картина конъюнктивита имеет ярко выраженные признаки:

  1. Глаза быстро устают от чтения книг и просмотра телевидения, поэтому на время болезни во избежание осложнений лучше поберечь глаза и отказаться от просмотра фильмов, работы на компьютере.
  2. Невооруженным глазом видна припухлость век.
  3. Глаз краснеет, в некоторых местах появляется розовая сосудистая сеточка.
  4. Выходят выделения самого разного характера – слизь, гной, перемешанные с кровью. За счет выделяемой субстанции ресницы верхних и нижних век по утрам склеиваются.

Если воспаление распространяется на роговицу, пациенты высказывают жалобы на снижение остроты зрения. Сопутствующая хроническому конъюнктивиту симптоматика выглядит так:

  • слабость, общее недомогание;
  • мигрень;
  • увеличенные лимфоузлы.

Иногда врач замечает отек конъюнктивы, который сопровождается кровоизлияниями и образованием фолликул.

Разновидности конъюнктивита

Смотреть телевизорВсе формы конъюнктивита имеют свои особенности:

  1. Бактериальный – чаще всего возникает из-за протирания глаз грязными руками, попадания пыли, может провоцироваться купанием в грязных водоемах. Бактериальный формат всегда характеризуется нагноением, гной выходит особенно явно по утрам, глаз требует тщательного промывания чайной заваркой или марганцем.
  2. Если конъюнктивит пневмококковый, на белке глаза формируются серые пленочки, которые следует каждый день снимать ватным тампоном.
  3. Острый эпидемический Коха-Уикса – очень заразен, много гноя и кровоизлияния на конъюнктиве.
  4. Гонококковый вид. Попадает из половых органов при помощи рук, постельного белья.
  5. Возбудитель – дифтерия.
  6. Вирусный – всему причина вирусная инфекция.
  7. Если сильно поражена гортань, инфекция перемещается на слизистую органов зрения. Конъюнктива отекает, тревожат множественные фолликулы.
  8. Аллергический появляется при чувствительности глаз к аллергенам – табачному дыму, цветению растений. Отличить его несложно – недугу всегда сопутствует заложенность носа.
  9. Лекарственный – появляется после глазных капель и мази. Сопровождается сильным зудом, отечностью и слизью, выделяемой из глаз.

Читайте также: Причины и лечение конъюнктивита у ребенка в 3 года

Как поскорее вылечиться

При конъюнктивите состояние органов зрения оставляет желать лучшего, поэтому необходимо минимизировать нагрузку на глаза по максимуму хотя бы во время проведения интенсивного лечения – на протяжении недели, а лучше 2-х недель. В качестве поддерживающих мер, которые помогут оздоровить глаза, можно применять такие:

  1. Если не можете взять отпуск, хотя бы правильно организуйте рабочее место. Свет должен падать слева, а компьютер – располагаться на расстоянии 35-40 см.
  2. Каждые 50 минут делайте перерыв длительностью не менее получаса.
  3. Утром и вечером перед сном делайте примочки из отвара очанки или ромашки.
  4. Избегайте слишком яркой освещенности.
  5. Если никак нельзя обойтись без телевизора, что очень нежелательно во время конъюнктивита, делайте постоянные перерывы и не выключайте свет. Просмотр фильмов при отсутствии освещения вынуждает больные глаза еще больше напрягаться.
  6. Работая с отчетностью на компьютере, делайте больший масштаб документов и увеличивайте шрифт.
  7. Каждые 2 ч. делайте несложные упражнения для глаз, направленные на тренировку зрительной мышцы.

Гимнастика при усталости глаз

Смотреть телевизорЕсли вы не можете устроить небольшой отпуск своим глазам, тогда для облегчения болезненного состояния и снижения воспаления слизистых при конъюнктивите показано регулярно делать следующие упражнения:

  1. Вращайте глаза, описывая круг по часовой стрелке, а после против. В каждую из сторон упражнение необходимо сделать по 5 раз.
  2. Расслаблению глаз и лучшему кровообращению способствует быстрое моргание.
  3. Нарисуйте взглядом квадрат, тоже в разных направлениях.
  4. Снова поморгайте.
  5. Перемещайте глаза слева направо, а затем справа налево, по 5 раз в каждую сторону.
  6. Двигайте глазами сверху вниз и обратно.
  7. Повторите быстрое моргание.
  8. Двигайте органами зрения по диагонали.
  9. Несколько раз сведите глаза к переносице.
  10. Бросьте далекий и близкий взгляд на предметы, находящиеся вдалеке и рядом.
  11. Описывайте глазами восьмерку или знак бесконечности, принятый в математических обозначениях.
  12. В течение дня часто моргайте, редкое моргание приводит к сухости глаза и еще большему воспалительному процессу.

Лучшие витамины для глаз

В борьбе с хроническим конъюнктивитом наряду с ограничениями в просмотре телевизора и работе на компьютере действенными остаются витамины для глаз, которые содержатся в продуктах питания и специальных лечебных комплексах:

  1. При недостатке витамина А уменьшается острота зрения, оставляет желать лучшего адаптация в темное время суток.
  2. Витамин С – способствует укреплению стенок кровеносных сосудов глаз.
  3. Витамин Е – укрепляет строение мембран тканей, защищающих органы зрения от воздействия избыточно яркого света и ультрафиолетовых лучей.

Больше всего полезных веществ, укрепляющих зрение и отвечающих за иммунитет глаз, находится в чернике и свекле.



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*