Как убрать нависшее веко-все способы

Что такое нависшее веко ?

Особенность строения лица, когда верхнее неподвижное веко расположено низко и полностью или частично перекрывает подвижное веко. Также нависшее веко бывает у глубоко посаженных глаз, тогда верхнее веко тоже практически не видно. Нередко нависшие веки образуются с возрастом.

После 40 кожа век постепенно теряет эластичность, и неподвижное веко нависает, закрывая подвижное. После 60 лет с проблемой возрастных нависших век сталкиваются почти все женщины.

Почему это происходит и что делать, если веки опустились

Причина явления — возрастные изменения. Со временем кожа утрачивает упругость и тонус, на ней начинают образовываться складки. Вызвано это возрастным снижением синтеза эластина и коллагена — двух основных структурных белков, формирующих кожный каркас. Для кожных покровов век, которые отличаются особенной тонкостью, даже самая небольшая утрата этих соединений сразу проявляется птозом (опущением и/или провисанием).

Конечно, такое нарушение требует коррекции. Показаниями для нее служат:

• слишком массивные веки, формирующие «усталое» лицо;
• увеличенные складки кожи, образованные верхними веками;
• опущение нижних век с формированием «мешков»;
• скопление жировых отложений в окологлазной области;
• перемещение уголков глаз книзу.

Это косметические причины, которые объективно не вредят здоровью человека. Тем не менее делать коррекцию обвисших век иногда приходится и по медицинским показаниям, поскольку это нарушение может приводить к:

• энтропиону (завороту век);
• экзофтальму (выпячиванию глазного яблока).

Классификация. Каким может быть птоз верхнего века?

Итак, как мы выяснили выше, птоз верхнего века может быть односторонний или двусторонний, полный или частичный, врожденный или приобретенный. Последние две характеристики указывают на причину появления патологии. Так, фактором, из-за которого появился птоз с рождения, может быть недоразвитость глазных мышц или вообще отсутствие мышцы, отвечающей за подъем века. Причин приобретенного типа достаточно много. Птоз верхнего века подразделяют на следующие виды:
Птоз апоневротический, развитие которого обусловлено растяжением или ослаблением апоневроза — соединительнотканной пластинки, которая и поднимает мышцы верхнего века.

• Механический птоз, возникающий в процессе деформации века из-за разрывов, наличия инородного тела или рубца.
• Ложный птоз представляет собой такую форму, которая наблюдается при значительной гипотонии глазного яблока или косоглазии, а также из-за наличия излишних складок кожи в области верхнего века.
• Возрастной птоз верхнего века считается естественным физиологическим процессом, так как в результате старения организма ослабевают и мышцы, и связки.
• Нейрогенный птоз, к развитию которого приводят такие заболевания как энцефалит, инсульт, рассеянный склероз и другие патологии нервной системы.

На патологии неврологического типа мы и остановим свое внимание и разберемся в особенностях вида и методах его лечения.

Неврологические заболевания, приводящие к птозу

Это:

1. Миастения – тяжелое заболевание, при котором нарушается передача импульса от нерва к мышце. Для миастении характерна повышенная мышечная утомляемость. Заболевание поражает все мышцы, но наибольшие проявления могу затрагивать только мышцы глаз, вызывая птоз, двоение, снижение фокусировки. Для первичной диагностики миастении невролог проводит пробу с введением прозерина и исследует нервы и мышцы с помощью ЭНМГ (электронейромиографии).
2. Миопатия, при которой также наблюдается двоение, опущение обоих век, при этом работоспособность мышцы, поднимающей веко, ослаблена, но присутствует. Миопатии по своему происхождению бывают разных типов. При обследовании используется игольчатая ЭМГ и ряд лабораторных исследований.
3. Пальпебромандибулярная синкинезия – непроизвольные содружественные движения, сопровождающие жевание, отведения и размыкание нижней челюсти. К примеру, при открывании рта опущение может резко исчезнуть, после закрытия рта – восстановиться. Данное состояние может быть как самостоятельной болезнью, так и результатом неправильного восстановления двигательных волокон лицевого нерва после его поражения.
4. Синдром Бернара-Горнера (выражается сочетанием опущением верхнего века, сужением зрачка и «западением» глазного яблока). Является проявлением патологии шейного симпатического сплетения. Иногда патология обнаруживается на фоне повышенного потоотделения на лице и неполного паралича плечевых нервов с больной стороны.

Нейрогенный птоз верхнего века. Каким бывает?

Нейрогенный птоз века также имеет свою классификацию. По уровню поражения нервной системы офтальмологи выделяют следующие виды птоза верхнего века:

• ядерный;
• надъядерный;
• полушарный.

На появление каждого из этих трех видов влияют разные причины. Расскажем о них подробнее.

Ядерный тип птоза верхнего века может быть односторонним или двусторонним. Причиной первого служит поражение волокон центрального хвостового отдела, а причиной второго — повреждение всего центрального хвостового отдела. Также он может быть асимметричным, когда имеет место поражение и центрального хвостового отдела, и его нервных волокон с одной стороны.

Офтальмологи также говорят, что двусторонний птоз диагностируется чаще при инфаркте мозга, воспалительных изменениях, которые, в свою очередь, затрагивают границу ядра.

Причиной второго типа птоза верхнего века (надъядерного) может быть поражение путей, которые проходят в среднем отделе мозга.

Третий вид птоза верхнего века является симптомом таких патологий, как полушарный инфаркт при обширных лобных поражениях. В этом случае патология обычно двусторонняя, но в практике встречалась и односторонняя форма.

Интересно знать, что при поражении гла­зодвигательного нерва птоз верхнего века, чаще всего, сопряжен с расширением зрачка, а также нарушением подвижности глаза во все стороны, кроме наружной. Неврологи отмечают, что птоз верхнего века односторонний или двусторонний может быть также обусловлен наличием миопатии или диабетической полиневропатии. Из всего вышеизложенного можно сделать вывод, что работа мышц глаза напрямую зависит от функционирования головного мозга. И любые, даже, казалось бы, незначительные повреждения могут привести к патологии под названием неврологический птоз верхнего века. Установить истинную причину и понять, с каким конкретно видом неврологической формы Вы имеете дело, может только узкопрофильный специалист.

Какие последствия имеет птоз верхнего века

Опущение века в результате неудачной инъекции ботокса сопровождается неприятными проявлениями. В их числе:

1. Ярко выраженная асимметрия лица, возникающая из-за значительно отличающихся размеров глазных щелей. Помимо века, иногда опускается одна из бровей, что делает асимметрию еще более заметной.
2. Проблемы с очищением и увлажнением глазного яблока, возникающие из-за невозможности моргать. В некоторых случаях это становится причиной возникновения раздражения глаз в хронической форме.
3. Трудности при попытке полностью закрыть глаза, вызванные потерей контроля над мышцами. Из-за этого зрительные органы находятся в постоянном напряжении, быстро устают, ощущается тяжесть в лобной области. Чтобы рассмотреть объекты, приходится запрокидывать голову, это провоцирует нарушение кровообращения и головные боли.
4. Проблемы с оттоком слезной жидкости, из-за чего из глаза постоянно текут слезы.

Если были повреждены не только поднимающие веко мышцы, но и мышцы глазодвигательные, то, помимо птоза века, может возникнуть косоглазие и снижение остроты зрения.

Все сразу эти побочные эффекты встречаются редко. Однако для ухудшения качества жизни и повышения уровня дискомфорта достаточно даже одного их них.

Что делать, если опускается верхнее или нижнее веко

Существуют безоперационные меры, которые помогут при слабовыраженном опущении:

1. Продуманный макияж глаз с использованием преимущественно светлых оттенков и придание бровям правильной формы. Эти способы не исправят обвисание век, но помогут сделать его не настолько заметным.
2. Использование охлаждающих масок со льдом на коже вокруг глаз. Такие маски приводят к некоторому уменьшению птоза за счет сужения кровеносных сосудов и сокращению отека тканей.
3. Здоровый сон, а также достаточное увлажнение окологлазных кожных покровов.
4. Инъекционная косметология с введением ботулотоксинов или филлеров.

Как проходит диагностика неврологического птоза верхнего века?

На осмотре окулист устанавливает степень опущения верхнего века, силу мышц, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний, о которых мы упомянули выше, а также размер зрачков и их реакцию на свет. Кроме этих исследований, необходимо получить ответы и на стандартные офтальмологические вопросы: «Какова острота и поле зрения?», «Есть ли внутриглазное давление?». Помимо всего, выявляется не только поражение наружных мышц глаза, но и нарушение аккомодации, зрачковых рефлексов.
При подозрении на такие заболевания, как опухоль, рассеянный склероз, сосудистая патология, специалист вправе назначить консультацию у невролога. Причем в срочном порядке.

Помимо этого, необходимо сделать МРТ (КТ) головного мозга и орбиты, электромиографию наружных мышц глаза, а также УЗИ структур глазного яблока. Лечение неврологического типа птоза назначается только после консультации с неврологом.

Лечение опущения века

Если причиной опущения века стало неврологическое заболевание, такое как миастения или невропатия, то прежде всего проводится терапия основного заболевания. Так как птоз является симптомом, то на фоне излечения основной болезни уходит и он.

Однако, в ряде случаев, полное восстановление невозможно, и тогда проводится хирургическое лечение с косметической целью или, если птоз приводит к существенному нарушению жизнедеятельности в виду ухудшения зрения, то и с лечебной.

Детям такую операцию проводят не ранее 3-х летнего возраста, но это следует сделать как можно скорее, чтобы предупредить снижение зрения и развитие косоглазия.

С целью устранения косметического дефекта (когда зрение не нарушено) операцию рекомендовано производить после периода полового созревания, когда костный лицевой скелет окончательно сформирован.

Если опущение вызвано травмой, операцию можно проводить непосредственно при начальной обработке раневой поверхности хирургом, либо после заживления, то есть спустя 6-12 месяцев.

Так или иначе, решение о сроке проведения операции доктор принимает в зависимости от конкретного случая.

Виды подтяжки

Поскольку именно область глаз притягивает к себе основное внимание, медицина anti-age старается предложить разные варианты ее омоложения. Каждый пациент может найти наиболее подходящий вариант.

Аппаратные методики — подходят для тех, кто не в состоянии преодолеть страх перед оперативным вмешательством. Воздействие на проблемную зону может осуществляться с помощью электромагнитного волн (Raylife), радиоволн (RF-лифтинг), ультразвука (ультразвуковой SMAS-лифтинг) или лазерного луча (подтяжка век лазером). Аппаратная косметология позволяет оказывать воздействовать, не нарушая ее целостность: в результате стимулируется синтез собственного коллагена и сокращаются его растянутые волокна, выравнивается рельеф кожи. Но эти методики имеют ограниченную степень эффективности и не подходят для устранения значительных провисаний и излишков тканей.

1. Подготовка: не требуется, но перед некоторыми процедурами рекомендуется прекратить использовать средства с кислотами и ретиноидами.
2. Проведение процедуры: во время сеанса используется профессиональное оборудование. После обработки зоны воздействия, разметки, нанесения специального геля и обезболивающего средства (при необходимости), специалист приступает к манипуляциям на проблемную зону. Длительность аппаратных процедур составляет от 20 до 60 минут, после чего пациента сразу отпускают домой. В зависимости от состояния проблемной зоны и выбранного способа воздействия может проводиться один–два сеанса или курс процедур.
3. Реабилитация: обычно занимает несколько дней. Как правило, требуется спать на спине, обрабатывать кожу в соответствии с рекомендациями врача, применять глазные капли, избегать физических нагрузок и использования декоративной косметики. Возможные осложнения: отеки, гематомы, сухость глаз, слезотечение, инфекции и другие схожие проблемы.
4. Длительность эффекта: от нескольких месяцев до трех лет.

Инъекционные методики — так называемые биоревитализация, мезотерапия и плазмолифтинг (PRP-терапия). Специалист вводит специальные вещества (в виде жидкостей, газовых смесей или гелей-филеров) при помощи игл. Обычно требуется несколько уколов за сеанс. Подкожно, внутрикожно и внутримышечно (в зависимости от препарата и метода) могут применяться:

• ботулинический токсин типа А («Ботокс», «Диспорт», «Ксеомин», «Релатокс»);
• газовые озонокислородные смеси;
• PRGF-Endoret, Regenlab, Ycellbio и другие;
• препараты на основе гиалуроновой и поли-L-молочной кислоты, коллагена, гидроксиапатита кальция, акриловой пудры.

Инъекционная косметология не является альтернативой пластическим операциям и не может справиться с нависшим веком или грыжами, но хорошо борется с первыми признаками старения, мелкими морщинами и темными кругами под глазами.

1. Подготовка: не требуется.
2. Проведение процедуры: косметолог дезинфицирует зону воздействия, отмечает места вколов и проводит инъекции. В некоторых случаях может применяться аппликационная анестезия. Длительность сеанса не превышает 40 минут.
3. Реабилитация: рекомендуется первые три дня обрабатывать зону, в которой проводились инъекции, избегать применения декоративной косметики. Как правило, заживление происходит очень быстро, и коже не требуется сложный уход. Однако не исключена возможность возникновения побочных эффектов и осложнений в виде синяков, инфекций, отеков, асимметрии, птоза (при инъекциях ботулотоксина), миграции филлера (при контурной пластике век), особенно если используются некачественные и несертифицированные препараты.
4. Длительность эффекта: сильно зависит от особенностей организма, но обычно через несколько месяцев требуется повторное проведение процедуры или курса.

Хирургические процедуры. Оперативное вмешательство остается единственным надежным методом, который позволяет справиться с любыми возрастными изменениями и эстетическими недостатками. Существует несколько разновидностей подтяжки век. Какой именно способ будет использовать пластический хирург, зависит от анатомических особенностей и пожеланий пациента.

1. Пластика верхних век выполняется без пересадки тканей чрескожным или трансконъюнктивальным доступом. Позволяет решить проблему «уставшего» взгляда, нависшей кожи, лишних тканей, нарушений контура века. Восстанавливается естественное положение век, каким оно было в юности, взгляд становится более свежим и открытым.
2. Пластика нижних век может выполняться с помощью трансконъюктивального доступа или чрескожного подресничного доступа с формированием кожного лоскута и с кожно-мышечным лоскутом, с миопексией (подтяжкой круговой мышцы глаз) и с каптопексией (подтяжкой наружных углов глаз), с перемещением части жирового тела орбиты в «слезную борозду». Применяется также бипланарная (многоуровневая) пластика нижних век. Эти разновидности пластики могут быть актуальным при «мешках» под глазами, провисшей коже, потере ее эластичности. Создается гладкий, естественный контур тканей под глазами, удаляются излишки кожи, фиксируются мышцы.
3. Круговая пластика век: одновременное проведение коррекция верхних и нижних век, которая направлена на устранение любых приобретенных или врожденных дефектов. Может выполняться с кантопексией или миопексией.
4. Ориентальная пластика век (пластика «двойного века»): обычно к этой процедуре прибегают люди с азиатским разрезом глаз, которые ходят сделать его более «европейским», изменить форму внешних или внутренних углов глаз, чтобы увеличить их и «открыть».

Как выше было отмечено, пластика век производится либо традиционным (чрескожным), либо трансконъюнктивальным доступом. В первом случае делается разрез у ресничного края, а во втором — на внутренней части века: это позволяет полностью исключить вероятность того, что после операции останутся какие-либо следы. Данный метод является более совершенным, но крайне сложным, поскольку существует дополнительный риск повреждения роговицы. Но если такое вмешательство выполняет опытный высококвалифицированный хирург, то пациент может ни о чем не беспокоиться. Трансконъюнктивальный доступ подходит для более молодых пациентов, у которых нет необходимости в удалении большого количества обвисшей кожи, но есть жировые скопления.

1. Подготовка: консультация со специалистом, проведение исследований крови, мочи и ЭКГ.
2. Проведение процедуры: операция проходит под местной анестезией или общим наркозом. Определяется точка доступа, делается разрез, выполняются необходимые манипуляции: удаление лишних тканей, фиксация и подтяжка мышц и кожи, транспозиция жировых тел и других тканей в пустоты. После этого проводят ушивание раны. Операция на верхнем веке занимает до 60 минут, на нижнем — до 80, круговая пластика век — около двух часов.
3. Реабилитация: сразу после вмешательства наблюдается отек тканей вокруг глаз, который проходит на седьмые–восьмые сутки. В первый день необходимо соблюдать полный покой. Уже через неделю можно читать и работать, но все же рекомендуется придерживаться щадящего режима, не перегружать глаза и спать на спине. Снятие швов производят на третьи-пятые сутки после операции. В общей сложности реабилитационный период составляет не более трех недель. По истечении этого срока производят предварительную оценку результатов[2]. В течение полугода лучше избегать прямых воздействий солнечных лучей. Возможные побочные эффекты и осложнения: сухость глаз, слезотечение, воспаление, эктропион, асимметрия, повышенная светочувствительность, синяки. Избежать всего этого или хотя бы свести перечисленные проявления к минимуму можно, соблюдая рекомендаций врача.
4. Длительность эффекта: до 15 лет, но необходимо учитывать естественные процессы старения организма.

Итак, если нависшее веко и мешки под глазами не позволяют наслаждаться своим отражением и понижают самооценку, то хирургическая подтяжка век может стать отличным решением проблемы. После ее выполнения можно будет забыть о долгих часах, проведенных перед зеркалом в тщетных попытках замаскировать недостатки, — взгляд станет открытым и сияющим и сохранит эти качества на ближайший десяток лет. Тем не менее пластика век — это всегда тонкая и сложная работа, поэтому врача следует выбирать особенно тщательно.

Пластика века (блефаропластика) позволяет убрать излишние кожные и жировые мешки под глазами, скорректировать симметричность век и добиться визуального омоложения.

Особенности реабилитационного периода

Соблюдение всех рекомендаций в период реабилитации пациентом — залог успеха процедуры. Правильный уход не только поможет снизить неприятные ощущения (например после шлифовки), но и обеспечит более быстрое заживление и обновление кожных покровов.

Некоторые рекомендации которые необходимо соблюдать в период реабилитации:

1. Воздержитесь от макияжа и косметики в области глаз — он может вызвать раздражение, что в свою очередь замедлит восстановительный процесс.
2. Солнцезащитные очки — обязательны, т.к. они обеспечивают надежную защиту от солнечных лучей (попадание которых в реабилитационный период противопоказано). Очки оптимальный выбор т.к. после блефаропластики крайне не рекомендуется использовать SPF кремы для защиты от солнца.
3. Можно и даже нужно использовать восстанавливающие средства с целью быстрого избавления от синяков и отеков. В этом вопросе стоит доверится своему врачу, любая самодеятельность может не только ухудшить результат от процедуры, но и вызвать раздражение кожи.
4. Никаких соляриев, бань и саун — высокая температура и влажность испортит результат от операции, а отеки будут сходить значительно дольше. Срок такого запрета опять же устанавливает ваш лечащий врач.

Ваш лечащий врач может назначить контрольные осмотры с целью контроля ситуации и улучшения результата в период реабилитации — никогда не пропускайте этих визитов.

Сколько держится результат после процедуры?

Это в первую очередь зависит от выбранного типа безоперационной блефаропластики. Например лазерная обработка может дать более устойчивый эффект, чем инъекции.

• В среднем после проведения инъекционной терапии результат сохраняется в течении 2-4 лет.
• Что касается аппаратной косметологии то это зависит от выбранной методики. В среднем от 5 до 8 лет.

Мы рекомендуем лазерную блефаропластику — т.к. на данный момент она выигрывает у всех других методик по соотношению преимуществ. Максимально продолжительный эффект, прогнозируемый результат, решает большинство проблем с нижними и верхними веками — основные преимущества лазерной блефаропластики.

Возможные осложнения

Чаще всего осложнения возникают, когда пациент не соблюдает рекомендаций врача. Но большое значение также имеет оперативная техника, мастерство хирурга и индивидуальные особенности организма.

Что не должно вас пугать

К осложнениям блефаропластики не относятся боль и отек — это физиологическая реакция организма в ответ на травматизацию кожных покровов. После блефаропластики нижнего века также возможно временное отстояние нижнего века. Через 7–10 дней это явление проходит, и нижнее веко возвращается на место.

Что должно насторожить

К истинным послеоперационным осложнениям относятся:

• образование гематомы — возникает, если не было в достаточной мере остановлено кровотечение в поврежденных тканях века;
• синдром сухого глаза — нарушается слезоотделение, поверхность глаза не смачивается слезной жидкостью;
• бактериальный конъюнктивит;
• кисты на линиях прохождения шва;
• грубое рубцевание раны — обычно наблюдается у пациентов, склонных к келлоидообразованию. У них любое повреждение кожи сопровождается бурной реакцией организма в виде разрастания соединительной ткани.

Ошибками хирургов считаются только некоторые из осложнений блефаропластики

• нарушение симметричности глаз;
• выворот или опущение века, неполное смыкание — возникает, когда нарушена оперативная техника, иссечен слишком большой кожно-мышечный лоскут;
• слепота — крайне редкое осложнение, связанное с формированием большой гематомы в ретробульбарном пространстве. Обычно развивается в первые часы после блефаропластики

При любых сомнительных симптомах сразу же обращайтесь к лечащему врачу. Доктор отличит осложнения от нормального течения послеоперационного периода и назначит терапию.

Плюсы и минусы безоперацинной процедуры и операции

Сравним процедуру и операцию между собой по последствиям и стоимости.

Разница между операцией и подтяжкой век без операции.

Время проведения процедуры:  30 минут анестезия + 20 минут продолжительность лазерных манипуляций.

Время проведения операции: 20 минут наркоз + 40-60 минут сама операция.

Нехирургическая блефаропластика проводится без разрезов. Это помогает избежать всех рисков, присущих традиционному хирургическому вмешательству.

• У вас не будет рубцов , сильных отеков и синяков. Восстановление пройдет в несколько раз быстрее, чем после операции. Не придется долго прятаться дома с опухшими глазами и брать отпуск на работе.
• Можно не бояться осложнений от наркоза, так как при обработке лазером достаточного местного обезболивания.
• Вся процедура займет около получаса, а затем можно идти домой.

Операция проходит под местным, но спинальным наркозом, после восстановления остаются малозаметные при открытом глазе рубцы. Период восстановления занимает от 10 до 20  дней, присутствуют значительные отёки, гематомы.

Минусы процедуры

При сильном проявлении птоза верхнего века лазер не помогает. В некоторых случаях нужен курс процедур.

Во время процедуры пациенты сообщают о терпимом дискомфорте. У большинства восстановление происходит в течение 4-6 дней, но иногда может потребоваться до 7-10 дней, в зависимости от степени выраженности проблемы и типа кожи.

Реабилитация после лазерной блефаропластики проявляются в виде отеков и корочки в местах обработки, которые проходят при обработке мазью или бепантеном за 5-7 дней. После процедуры необходимо соблюдать жёсткие ограничения по воздействию ультрафиолета.

Стоимость

Подтяжка без операции лазером стоит — 15000 рублей. Даже в случае курса из трёх процедур (раз в месяц) стоимость будет ниже, чем стоимость операции.

Сравнивать метод с нитевым лифтингом бровей не очень корректно, так как эффект от процедуры длиться дольше и позволяет решать проблемы на второй степени птоза.

Стоимость хирургической блефаропластики начинается от 50000 рублей.

Обратите внимание! При чрезмерном нависании кожи лазер помочь не в силах. Тогда выход только один – операция. Да, это сложно, но можно минимизировать риски, если идти к проверенным и опытным врачам.

Рейтинг бесполезных процедур

Это:

• RF-лифтинг (курс из процедур воздействует на кожу, стимулируя коллаген и эластин, однако в борьбе с нависанием века не помогает)
• Микротоки (процедура ориентирована на восстановление тканей, никакого лифтинга или сокращения кожи не обеспечивает)
• Плазмотерапия (инъекции плазмы помогают активизировать процессы восстановления и омоложения в коже, бесполезны при птозе)
• «Холодная плазма» — аппаратное точечное воздействие плазмой (очень опасное нововведение в косметологии, нами не зафиксировано положительных результатов)
• Биоревитализация, мезотерапия, биорепарация
• Домашние массажи, маски и крема.

Не поддавайтесь на громкие рекламные слоганы!

Профилактика развития опущения века

Важным моментом в профилактике опущения века является своевременное лечение любых заболеваний, которые могут спровоцировать данную патологию. К примеру, невриты лицевых нервов необходимо безотлагательно лечить у невролога, а возможность опущения век после инъекций ботокса следует обязательно обсудить с проводящим манипуляцию специалистом.

Если вы замечаете слабость век, связанную с возрастными изменениями, то здесь вам могут помочь косметические и народные средства. Методы профилактики включают в себя использование подтягивающих масок, масел и массажных процедур.

Массаж кожи век следует проводить при опущенных веках. Перед процедурой веки можно протереть лосьоном, чтобы удалить сальные чешуйки и открыть выводящие протоки сальных желез. Массажируют при помощи ватного тампона или диска, пропитанного антисептическим раствором или специальной мазью. Используют поглаживание с легким надавливанием, проводя круговые и прямолинейные движения, направляясь от внутреннего угла глаза к внешнему углу. Можно слегка поколачивать веки подушечками пальцев.

Существует специальная гимнастика при слабости глазных мышц.

Исходное положение – стоя, сидя или лежа.

1. Смотрим по направлению вверх, не поднимая головы, затем резко вниз. Повторяем движения 6-8 раз.
2. Смотрим кверху и вправо, потом по диагонали книзу и влево. Повторяем движения 6-8 раз.
3. Смотрим кверху и влево, потом книзу и вправо. Повторяем движения 6-8 раз.
4. Смотрим максимально влево, потом максимально вправо. Повторяем движения 6-8 раз.
5. Вытягиваем руку вперед, держим её прямо. Смотрим на кончик указательного пальца и постепенно приближаем его, не прекращая смотреть до тех пор, пока картинка не начнет «двоиться». Повторяем движения 6-8 раз.
6. Кладем указательный палец на переносицу. Переводим взгляд на палец попеременно правым и левым глазом. Повторяем 10-12 раз.
7. Двигаем глазами по кругу вправо и влево. Повторяем движения 6-8 раз.
8. Быстро моргаем на протяжении 15 секунд. Повторяем моргания до 4 раз.
9. Крепко зажмуриваемся на 5 секунд, потом резко открываем глаза также на 5 секунд. Повторяем 10 раз.
10. Закрываем глаза и массируем веки пальцем по кругу на протяжении 1 минуты.
11. Переводим взгляд с ближайшей точки на дальнюю и наоборот.

Движения глазным яблоком во время упражнений должны быть максимально широкими, но не до боли. Двигательный темп можно со временем усложнять. Длительность такой профилактики – минимум 3 месяца.

Стоит отметить, что при миастении и миопатии подобные упражнения противопоказаны, так как способствуют усугублению опущения века вследствие «истощения» мышцы. Поэтому, прежде чем заниматься любым способом лечения, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Правила ухода за кожей век, склонной к отечности

На заметку:

1. Выпивай минимум 2 литра воды в день, но перед сном ограничь потребление жидкости.
2. Сведи к минимуму количество соли, сахара, жирного, острого – всего того, что провоцирует задержку жидкости в организме.
3. Оптимальная поза для сна – на спине, голова лежит на невысокой подушке.
4. Избавляйся от вредных привычек щуриться и хмуриться. Если ты щуришься из-за проблем со зрением, реши их как можно скорее. Если от солнца, тебе на помощь придут солнцезащитные очки и головные уборы с широкими полями и козырьками.
5. Используй поменьше косметики для глаз – не забивай поры тональными средствами, пудрами, тенями.
6. Наноси на веки противоотечные средства. Можешь сама приготовить компрессы и маски по народным рецептам.
7. Бережно очищай кожу век с утра и вечером. Отличный вариант, который не требует воды, – гидролаты (дистилляты растений). Эти натуральные средства действуют мягко и увлажняют. Для ухода за кожей век выбирай натуральную и не очень жирную косметику. К протираниям гидролатами можешь добавить скваланы. Это легкие натуральные масла с эффектом сухого нанесения. Они быстро впитываются и не оставляют следов на коже.
8. Во время работы за компьютером делай перерывы и простую разминку для глаз.
9. Ежедневно делай лимфодренажный самомассаж лица и шеи и упражнения на глаза.