Почему дергается веко на глазу

Иногда мы можем замечать, что на левом или правом глазу у нас начинает непроизвольно дергаться верхнее веко. И тогда же мы задаемся вопросом: а почему же это происходит? Многие связывают это со всевозможными приметами, однако в реальности причина, как правило, оказывается гораздо банальнее. И куда менее приятно, чем нам бы того хотелось. Поэтому сегодня поговорим о том, почему может дергаться верхнее веко на правом или левом глазу, что делать в таком случае и к какому специалисту обращаться в таких ситуациях.

Что вызывает подобные эффекты

Каждый из нас прекрасно понимает, что в большинстве случаев нам приходится работать, не имея полноценного отдыха. Поток информации вокруг нас колоссален, напряжения огромны, мы вынуждены все успеть, за всем следить и ничего не упустить из виду. В такой ситуации первоочередная нагрузка ложится именно на наши глаза. Если у вас начинает дергаться верхнее веко, значит, скорее всего, вы попросту работаете на износ или сильно переутомляетесь. Это самый распространенный ответ на вопрос, почему мы сталкиваемся с подобными проблемами. Причем речь идет не только о физическом переутомлении, но и о моральном, а также об умственном.

Прежде всего, отвечая на вопрос, почему дергается верхнее веко, важно отметить, что при сильных нагрузках у нас происходят сбои в нервной системе. Это приводит к тому, что нервная система подает на глаза ложные импульсы. Соответственно, при получении импульса происходит непрерывное сокращение мышц, которое вызывает нервный тик. Чем чаще и интенсивнее бывают подобные явления, тем больше вероятность появления последующей болезненности.

Если вы замечаете, что у вас постоянно дергается веко на левом или правом глазу, значит, вам необходимо посетить невролога. Только профессионал может достоверно ответить на вопрос, почему это происходит. Хотя, в принципе, его ответ вполне очевиден. Основные факторы, приводящие к подобным неприятностям, непосредственно связаны с вашим ритмом жизни. Также могут «помогать» и сопутствующие проблемы, например:

недостаток питания;
нехватка витаминов;
перенесенные заболевания;
обострения хронических болезней.

Если у вас дергается веко на левом или правом глазу, и вы желаете узнать, почему это происходит, проанализируйте все перечисленные факторы. Вполне возможно, что один из них и является причиной. Далее разберем их влияние на организм более подробно.

Почему же у человека дергается веко

Как мы уже говорили, факторов может быть немало. Но для того чтобы понимать их серьезность, необходимо рассмотреть каждый из них более подробно. Именно это мы сейчас и сделаем. Итак, почему дергается веко на правом или левом глазу?

Стрессовая ситуация или обстановка. Разумеется, каждый человек по-своему воспринимает те или иные эмоциональные напряжения. Одним людям свойственна сильная агрессия, вплоть до слепой ярости, другие воспринимают проблемы апатично, третьи расстраиваются и впадают в депрессию. Но иногда стресс-фактор может приводить и к появлению нервного тика. В таком случае вы можете заметить, что у вас дергается веко на одном из глаз. Помните, лучшим способом борьбы в таком случае будет отказ от удерживания стресса в себе. Изливайте нагрузку, и проблема пройдет сама по себе.
Чрезмерное напряжение глаз на рабочем месте. Разумеется, большинство из нас имеет дело с компьютерами, которые сильно воздействуют на наше зрение. При этом после завершения работы мы проводим свободное время за тем же компьютером или телевизором! Однако если вы «отдыхаете душой», то глаза необходимого отдыха не получают. Обязательно необходимо давать им время на восстановление.
Ношение очков и контактных линз. Несмотря на то что для многих это является необходимостью, это также вызывает и серьезную нагрузку на зрительные органы. Что делать в такой ситуации? Ответ прост. Время от времени снимать оптику и давать глазам небольшую передышку. А лучше не использовать очки без критической надобности.
Хронический недостаток сна. В идеале человек должен спать не менее 8 часов в сутки, но часто у нас попросту не получается столько отдыхать. Прежде всего, рекомендуется нормировать свой режим дня и избегать каких-либо нагрузок в часы, отведенные для сна. В противном случае удивляться нервному тику не приходится. Это нормальная реакция на стресс-фактор, коим является недосып.
Большое количество кофе либо же увлечение алкоголем. Оба этих напитка отрицательно воздействуют на нервную систему, провоцируя нервный тик. Они приводят к ускорению работы организма, а значит, к его износу. Но страдает в первую очередь именно нервная система. Старайтесь ограничивать потребление алкоголя и кофе, даже если сильно пристрастились к этим напиткам.
Сухость глаз. Чем старше становится человек, тем более для него актуальна эта проблема. Аналогично с сухостью сталкиваются люди, которые вынуждены проводить большое количество времени за компьютером. Снова и снова возвращаемся к необходимости разгрузки зрительных органов. Возможно, глаза следует увлажнять при помощи специальных капель (рекомендуем обратиться к специалисту).
Авитаминоз. К сожалению, отсутствие полноценного питания с нашим ритмом жизни превращается в норму. Если в организме не хватает витаминов, значит, в нем будут происходить самые разнообразные нарушения. Нервный тик – одно из них. Вывод – нормализуйте собственный рацион.
Аллергия. В данном случае, бороться с проблемой можно при помощи специальных медикаментов, подавляющих синдром.

Читайте также: К чему дергается правый глаз

Обратите внимание, абсолютно все вышеперечисленные проблемы связаны только с человеческим фактором! Соответственно, вы сами становитесь виновником появления таких проблем, если отказываетесь от нормального ритма жизни, питания, отдыха. Поэтому старайтесь соблюдать самые простейшие рекомендации, которые позволят вам нормализовать нервы. Первая – больше отдыхайте. Вторая – старайтесь избегать удержания стрессов внутри себя. Третья – проводите больше времени на свежем воздухе. Четвертая – нормально питайтесь. В таком случае все будет хорошо. Вместе с тем если вы соблюдаете все рекомендации, но все равно сталкиваетесь с подобными проблемами, обязательно обратитесь к специалисту.