Прежде чем разобраться с вопросом «Как научиться смотреть стереокартинки для начинающих?», необходимо понять, что представляет собой стереограмма. Под понятием стереограммы подразумевают объемные изображения, которые могут быть выполнены любым способом (в нашем случае одно изображение).
Как правило, люди и животные смотрят на мир двумя глазами – в этом и кроется суть данного метода просмотра картинки. Если смотреть на стереограмму правильно, то каждый глаз в отдельности рассмотрит предназначенную для него проекцию, далее соответствующие сигналы поступают в мозг, где происходит формирование объемной картинки.
Как научиться смотреть стереокартинки для начинающих
Под правильностью смотрения таких картинок подразумевается способность видеть именно то объемное изображение, которое в них заложено. Стоит отметить, что каждый из нас способен это делать.
Читайте также: Лечение внутреннего ячменя на нижнем веке
Сейчас попробуем сделать простые упражнения для глаз. Итак, поочередно будем закрывать-открывать правый и левый глаз. Многие люди не считают нужным уделять время гимнастике глаз, и все свои силы отдают на тренировку тела. А когда возникают проблемы со зрением, покупают очки, линзы, пользуются услугой лазерной терапии для коррекции зрения.
Как правило, на протяжении всей человеческой жизни наши глаза способны воспринимать только телевизор, книгу, компьютер, работу, магазины, квартиру и т. п. Одновременно другие способности начинают атрофироваться.
Так вот, для просмотра стереограммы необходимо глазами сделать следующее:
- Полностью расслабив глаза, взглянуть сквозь картинку.
- Максимально сфокусировать взгляд на картинке.
Многие могут задаться вопросом: что же в этом такого нестандартного? Ответ таков, что нестандартность заключается в возможности сделать данные манипуляции одновременно. Под понятием фокуса в этом случае лежит возможность видеть четко обоими глазами, а не просто смотреть в одну точку сразу.
Стоит знать, что за резкость отвечает мышца хрусталика глаза, а за направление взгляда – глазные яблоки, а именно их мышцы. В течение всей жизни глаза человека подвергаются непроизвольной тренировке: они постоянно фокусируются на тех объектах, на которые направлен взгляд. И вот при возникновении необходимости независимо управлять взглядом с первого раза нередко возникают определенные трудности.
Может ли это быть опасным для зрения
Врачи и многие специалисты в области зрения уверяют, что это не только не опасно, но даже полезно. Как показывает практика западных медиков, подобные стереограммы крайне эффективно влияют на восстановление зрения. Однако не стоит бросаться в омут с головой, нужно во всем соблюдать меру, и данный вопрос не исключение.
Читайте также: Применение и показания тетрациклиновой мази
Если вы в этом деле новичок, то вначале у вас могут наблюдаться небольшие головные боли, усталость в глазах. Чтобы этого избежать, глазам периодически нужно давать отдыхать. Со временем путем тренировок ваши глаза начнут различать все больше и больше деталей изображения, а также ускорится время переключения непосредственно на стереокартинку.
Способы просмотра стереокартинок
Их существует несколько:
- Традиционный способ. Классический способ просмотра заключается в предпочтении для тренировки такой стереограммы, где узор будет достаточно выраженным. Очень важным моментом считается выбор колонок, ширина которых должна быть не более 6 миллиметров и не менее 3 миллиметров. Это необходимо для того, чтобы упростить процесс обучения. Еще легче подобное выполнить с помощью распечатанной картинки, чем с экрана монитора.
- Расфокусирование взгляда. Для этого стереограмму необходимо отодвинуть, при этом голова и картинка находятся в горизонтальном положении. Теперь, максимально расслабив взгляд, попытайтесь взглянуть сквозь изображение, будто его вовсе нет. В процессе этого ваши глаза будут сами стараться направлять взор на изображение, но вы должны приложить максимум усилий, чтобы рассеять его и не дать сфокусироваться на нем.
- Совмещение повторяющегося узора. После того как вы научитесь рассеивать взгляд, можно переходить к следующему этапу. Для его выполнения необходимо выбрать такое расстояние, которое позволит соседствующим элементам соединиться. Именно из-за этого происходит проявление объемного изображения, которое скрыто.
- Плавный подбор расстояния. Здесь необходимо делать плавное приближение и отстранение от себя стереограммы. Это делается с целью выбора такого расстояния, когда узор, который двоится, перейдет в одно мутное объемное изображение. В процессе выполнения такого упражнения, вы лично сможете заметить, как фон постепенно отходит на задний план, а затем появляются очертания крупных объектов.
- Выполнение плавной расфокусировки. Необходимо стереограмму зафиксировать и постараться неторопливо расслабить взгляд. В этот момент вы можете увидеть раздвоение элементов, которые к тому же начнут расплываться. Данный эффект будет усиливаться, в зависимости от степени расслабления взгляда. В определенный момент элементы узора способны совмещаться, создавая при этом эффект туманного миража. Спустя несколько тренировок ваш взгляд сможет фокусировать картинку достаточно долгое время.
- Использование вспомогательных точек. Для упрощения раздвоения взгляда в некоторых стереограммах используют специальные точки, которые находятся на одном расстоянии с элементами узора. В процессе рассеивания взгляда и подборе нужного расстояния до картинки эти точки начинают двоиться – их становится четыре. В момент соединения пары точек визуально кажется, что их уже три. При этом сам узор картинки тоже должен совместиться – тогда начнет вырисовываться едва заметный расплывавшийся объем.
- Метод шиворот-навыворот. Если во время того, как вы смогли увидеть изображение, вместо объемного эффекта произошел непонятный плоскостной с дырками, это говорит о том, что ваш взгляд не проходит сквозь стереограмму, а смотрит прямо перед ней.
Читайте также: Почему ребенок часто моргает
Часто возникают ситуации, когда появившиеся изображение мутное. Соответственно, вы на верном пути: на этом этапе следует проявить терпение, чтобы дать возможность хрусталикам глаз настроиться. Как только из мутного изображения произошел переход в четкое, значит, у вас все получилось.
- Стеновидение. Для выполнения данного метода действительно понадобится стена. К ней следует приблизиться на расстояние полутора-двух метров, при этом найти такое место, на котором появится возможность сфокусировать взгляд и неотрывно смотреть в него, считая до десяти. В данный момент очень плавно следует начать подносить стереограмму до поля зрения, продолжая при этом счет. Если взгляд будет переключаться, тогда ее на некоторое время убирайте, пробуйте еще раз.
https://youtu.be/XOU5GA571Q4
