Что собой представляет кинезиотейпирование голеностопного сустава, в каких ситуациях и для чего процедура назначается, расскажем в представленном материале.
Кинезиотейпирование представляет собой терапевтическую методику, основанную на использовании специальной эластичной ленты (тейпа) с уникальными свойствами.
Каждый день голеностопный сустав подвержен серьезным нагрузкам. А если такую нагрузку испытывает спортсмен или тренирующийся человек, травмы и болевые ощущения еще сильнее выражены. В группу риска попадают легкоатлеты, триатлонисты, борцы, футболисты и др. Острые травмы голеностопного сустава составляют порядка 30% от имеющихся спортивных повреждений. К слову, повторный риск повреждения довольно высокий – около 80%.
Когда назначают кинезиотейпирование голеностопного сустава
Наиболее часто встречающимися жалобами являются такие:
- отечность рядом с суставом;
- боль и дискомфорт во время ходьбы и бега;
- нестабильность голеностопного сустава;
- гиперемия кожных покровов в месте травмы.
Когда же нужно тейпировать сустав:
- если имеет место травма голеностопного сустава;
- профилактика для предотвращения травмы.
Полный разрыв связок требует оперативной терапии, после чего уже допускается использование кинезиотейпирования с целью снизить отечность после оперативного вмешательства.
Если имеет место надрыв, следует убрать любые нагрузки на травмированную конечность, необходим на протяжении 6-7 дней покой, ортезирование, кинезиотейпирование для снятия нагрузки.
Первостепенным эффективным вариантом будет сочетание лимфодренажных аппликаций с поддерживающими.
Как проводят тейпирование голеностопного сустава в клинике Доктора Глазкова Ю. К.
В клинике осуществляют различные лечебные и профилактические процедуры, в том числе кинезиотейпирование голеностопного сустава. Благодаря эффективной методике, способной снизить болевые ощущения и улучшить микроциркуляцию, пациентам удается восстановить функцию голеностопа и мышц. Клиника Доктора Глазкова Ю. К. славится командой профессионалов, назначающих правильное лечение без операций. Этому способствует регулярная практика специалистов в лучших медцентрах мира. Советуем обращаться туда!
Тейпировать голеностоп нужно для того, чтобы справиться с рядом проблем.
- Растяжение.
- Ушиб, травмы, которым предшествовали физические нагрузки, в том числе и гематомы.
- Выраженный отек.
- Артроз.
- Тендинит ахиллова сухожилия.
- Профилактика.
Чтобы облегчить сустав, если у человека растяжение, нужно взять 3 полоски (ширина – 5 см). Длина измеряется согласно анатомическим особенностям:
- первую ленту наклеивают по стороне подошвы стопы, начиная от пальцев и завершая серединой икроножной мышцы;
- вторую ленту наклеивают по внутренней поверхности, начиная от пальцев и оканчивая серединой большеберцовой кости;
- третью ленту наклеивают по пятки, а также по внутренней и внешней поверхности.
Аналогичное апплицирование будет при артрозе, однако перед процедурой стоит проконсультироваться с врачом.
Обращайтесь!
