Светодиодные лампы появились на мировом рынке относительно недавно, однако сегодня они пользуются достаточно высоким спросом. Объясняется это целым рядом преимуществ данных источников света. К примеру, в отличие от обычных ламп накаливания, они не нагреваются, благодаря чему экономно расходуют электрическую энергию и служат значительно дольше.
Можно назвать и целый ряд других достоинств, которыми обладают светодиодные лампы. Но о них, благодаря маркетологам, отлично знает практически каждый человек, который хотя бы раз сталкивался с выбором источников света для дома. В данной статье мы рассмотрим достаточно распространенные высказывания о том, что данные изделия вредны для здоровья человека, а также постараемся выяснить, что из них можно называть правдой, а что является мифом.
В конструкции ламп применяются вредные для здоровья вещества
Начнем мы с самой распространенной страшилки, утверждающей, что светодиодные лампы содержат токсичные вещества, из-за чего вредны для человеческого здоровья. Так ли это? Чтобы ответить на этот вопрос, подробно рассмотрим все элементы конструкции изделия:
- корпус, для изготовления которого используются полимерные материалы. Вполне возможно, в некачественных источниках света именно он представляет опасность, так как малоизвестные китайские производители часто экономят на сырье. Но если вы выбираете брендовые устройства, то можете быть уверены в безопасности пластика;
- цоколь. Материалы – сталь с никелевым покрытием. Точно такая же, из которой изготавливают цоколь обычной лампы накаливания;
- драйвер, отвечающий за бесперебойную работу изделия при перепадах напряжения. Он оснащается радиокомпонентами, которые также абсолютно безопасны;
- радиатор, обеспечивающий эффективный отвод тепла. Выполняется из анодированного алюминия, который сегодня можно встретить в конструкции самых различных изделий, применяемых в быту;
- печатная плата, на которой располагаются микросхемы;
- рассеиватель, представляющий собой колбу. В отличие от люминесцентных и галогенных источников света, он не заполняется газом, что говорит о высоком уровне безопасности.
Читайте также: Выбор глазных капель при травме глаза
Итак, наличие токсичных веществ в конструкции изделия – это миф.
На самом деле, они вредны точно так же, как и любые современные электронные устройства.
Мерцание ламп вредит зрению
Как и другие источники, светодиодные лампы мерцают в процессе работы. Их пульсации способны негативно воздействовать на нервную систему человека. Причем даже в том случае, если вы никаких бликов не наблюдаете. Следовательно, высказывания о вреде являются правдой? Не будем торопиться с выводами.
Все дело в том, что высококачественные светодиодные лампы оснащаются весьма эффективными драйверами, выходное напряжение которых фильтруется и практически полностью избавляется от переменной составляющей. Благодаря этому коэффициент пульсаций подобных приборов не превышает 10 процентов, что является нормой. Да, светодиодные лампы, имеющие качественный драйвер, обходятся дорого. Но и служат они очень и очень долго, не нанося никакого вреда здоровью глаз.
Светодиодные источники света тормозят выработку мелатонина
Еще одна популярная страшилка рассказывает нам о том, что яркий свет LED-источников запускает гормональные изменения, не дает вырабатываться гормону сна – мелатонину, из-за чего они очень вредны. Отчасти данное утверждение верно, так как яркость изделия является довольно высоким. Чтобы исключить негативное влияние ламп на организм, не следует использовать светодиодные лампы в спальне.
Кроме того, можно порекомендовать избегать работы за компьютером (в современных цифровых устройствах используется LED-подсветка), выключать телевизор хотя бы за час до сна. Это позволит восстановить нормальную секрецию мелатонина, а также нормализовать окислительные процессы в организме, ведущие к раннему старению.
В продолжение темы можно сказать о том, что светодиодные лампы активизируют выработку в человеческом организме такого гормона, как серотонин. В отличие от уже упомянутого мелатонина, он повышает работоспособность. Именно поэтому лучше всего использовать LED-приборы там, где вы намереваетесь работать – в кабинете или библиотеке, в офисе.
Белый свет LED-лампочек негативно воздействует на зрение
Приобретая светодиодные лампы, необходимо обращать внимание не только на такой показатель, как коэффициент пульсации (как мы уже выяснили, чем он меньше, чем безопаснее устройство), но и на цветовую температуру. Если она превышает 3200 K, существенно повышается интенсивность излучения в синем спектре, которое отрицательно воздействует на человеческое зрение. Постоянное его воздействие может привести к дистрофичным изменениям сетчатки и роговицы глаза, к другим весьма неприятным последствиям.
Белый холодный свет опасен для детского зрения. Все дело в том, что у ребенка зрительная система находится в стадии развития и любое негативное воздействие на нее может привести к нежелательным последствиям. Чтобы этого не произошло, рекомендуем обращать внимание на такие характеристики LED-лампочек:
- коэффициент пульсации – не более десяти процентов. Как мы уже писали выше, такой результат достигается использованием высококачественных и совсем недешевых драйверов. Но здоровье дороже;
- цветовая температура. Лучше всего, если она будет находиться в диапазоне 2700-3200 K;
- мощность ламп. На данном параметре следует заострить внимание в том случае, если вы используете светильники или люстры с двумя и более источниками света. В данной ситуации лучше применять не слишком мощные светодиодныелампы (максимум 40-60 Ватт), чтобы минимизировать вред для здоровья глаз.
Кроме того, мы советуем выбирать осветительные приборы теплых тонов. Все дело в том, что их излучение очень похоже на вполне привычный для человека солнечный свет.
Вредное инфракрасное и ультрафиолетовое излучение
Данную страшилку мы сразу объявим мифом, и вот почему. Все светодиодные лампы, выпускаемые сегодня, изготавливаются двумя основными способами:
- первый подразумевает получение белого света путем установки трех кристаллов – красного, синего и зеленого. Они размещаются в одном пластиковом корпусе, работают слаженно и не излучают ни в ИК, ни в УФ диапазонах. Устройства с подобной конструкцией наиболее безопасны, но обходятся они довольно дорого;
- второй способ получения белого света – использование такого вещества, как люминофор, которое наносится на синие светодиоды. В этом случае лампы действительно излучают в инфракрасном диапазоне, однако интенсивность такого излучения составляет не более 15 процентов. Это значительно меньше, чем у обычных лампочек накаливания.
Читайте также: Лечение дистрофии роговицы глаза
Здесь же следует развеять еще и миф о том, что LED-источники света вредны из-за электромагнитного излучения. Оно на самом деле присутствует, так как все изделия (кроме самых дешевых китайских – вот они действительно вредны) оснащаются высокочастотными драйверами. Но негативное его воздействие на организм человека полностью исключается. Единственное неудобство, которое может причинить электромагнитное излучение – это помехи и некоторое ухудшение сигнала радиоприёмника, Wi-Fi роутера или других приборов.
Как свести вредное воздействие к минимуму
Сделать это не так сложно, как может показаться. Во-первых, мы настоятельно рекомендуем внимательно изучать характеристики изделий, воспользовавшись советами выше. Во-вторых, не гонитесь за дешевизной. Рынок сегодня буквально завален приборами китайского производства по цене до 200 рублей, однако все они не выдерживают никакой критики.
В их конструкции используются бестрансформаторные блоки питания, которые призваны заменять драйверы, но не справляются с их функциями даже на 50 процентов, а также дешевые преобразователи напряжения. Именно такие светодиодные лампы способны наносить серьезный вред. Просто сделайте выбор в пользу качества и помните о том, что экономить на своем здоровье ни в коем случае нельзя.
