В наш компьютерный век, когда очень многие профессии связаны с работой с монитором, синдром «сухого глаза» — отнюдь не редкость. Отчего он возникает? Это – следствие недостаточной выработки слезной жидкости, либо же ее низкое качество.
Помочь глазам в такой ситуации можно и нужно. Следуйте этим советам и вам однозначно будет легче и комфортнее жить:
- Следуйте «гигиене глаза». Давайте глазам отдых каждый час работы. Делайте время от времени специальную гимнастку. Чаще моргайте, если чувствуете дискомфорт.
- Всегда держите наготове специальные увлажняющие капли. Их можно приобрести в любой аптеке, и с вас не спросят рецепт. Обязательно следуйте инструкцией к применению.
- На ночь можно использовать не капли, а гель. Он гуще и обеспечит защиту на всю ночь.
- Избегайте факторов, которые провоцируют движение воздуха, такие как ветер, фен, кондиционер. Все, что угодно, что провоцирует сухость.
- Избегайте табачного дыма и вообще как таковых химических испарений (бытовая химия, выхлопные газы)
Следите за своими глазами и они будут вас радовать здоровьем!
