Предотвратить сухость глаз

В наш компьютерный век, когда очень многие профессии связаны с работой с монитором, синдром «сухого глаза» — отнюдь не редкость. Отчего он возникает? Это – следствие недостаточной выработки слезной жидкости, либо же ее низкое качество.

Помочь глазам в такой ситуации можно и нужно. Следуйте этим советам и вам однозначно будет легче и комфортнее жить:

  • Следуйте «гигиене глаза». Давайте глазам отдых каждый час работы. Делайте время от времени специальную гимнастку. Чаще моргайте, если чувствуете дискомфорт.
  • Всегда держите наготове специальные увлажняющие капли. Их можно приобрести в любой аптеке, и с вас не спросят рецепт. Обязательно следуйте инструкцией к применению.
  • На ночь можно использовать не капли, а гель. Он гуще и обеспечит защиту на всю ночь.
  • Избегайте факторов, которые провоцируют движение воздуха, такие как ветер, фен, кондиционер. Все, что угодно, что провоцирует сухость.
  • Избегайте табачного дыма и вообще как таковых химических испарений (бытовая химия, выхлопные газы)

Следите за своими глазами и они будут вас радовать здоровьем!

Читайте также:  Как правильно выбрать контактные линзы
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/www-root/data/www/glazzdorov.ru/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 406

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /var/www/www-root/data/www/glazzdorov.ru/wp-content/themes/root/inc/admin-ad.php on line 436
Глаз здоров - советы врачей