Уже сейчас в больших городах на каждого человека приходится по два компьютера, будь то ноутбуки или стационарные модели, планшеты, смартфоны. Да, даже последние уже больше относятся к компьютеризированным гаджетам, чем к телефону, каким его привыкли видеть предыдущие поколения. И с каждым днем эти цифры растут.
Для кого-то компьютер – это работа, для другого – средство развлечения или связи с окружающим миром. Но в любом случае почти все проводят уйму времени, уткнувшись в мониторы, совершенно позабыв о том, что вредят своим глазам.
Человеческие органы визуального восприятия являются сложнейшей оптической системой созданной природой, но, несмотря на это, они остаются уязвимыми, как и другие органы. Переутомление, стрессы и негативная среда отрицательно сказываются на функциональности глаз, и со временем те начинают хуже работать. Человек, смотрящий в монитор, даже не задумывается, насколько сильно вредит собственному здоровью.
Люди, вынужденные проводить все рабочее время за компьютером, наверняка слышали про специальные очки. Но существует ли от них какая-то польза или даже вред? Есть ли вообще смысл приобретать их или это очередная уловка с эффектом плацебо?
В данной статье будет раскрыта правда про компьютерные очки, и рассмотрены советы от ведущих офтальмологов по поводу этого приспособления.
Про компьютерные очки
Любой квалифицированный офтальмолог с уверенностью подтвердит, что во время работы за компьютером человеческие глаза находятся в повышенном напряжении и устают намного быстрее. Благодаря редкому морганию слизистая пересыхает, а из-за этого конъюнктива воспаляется. В таком случае можно использовать специальные увлажняющие глазные капли или компьютерные очки. Они созданы по специальной технологии, чтобы во время работы с использованием современной техники глаза получали минимальный вред.
Не стоит заблуждаться, что данное приспособление станет панацеей.
В любом случае необходимо делать специальную гимнастику для глаз, примерно каждые 20 минут при непрерывной работе за компьютером.
В упражнениях нет ничего сложного. Нужно просто отвести взгляд от монитора и сфокусировать его на отдаленных объектах, которые расположены на различном расстоянии. Идеальным вариантом будет несколько минут полюбоваться видом из окна, стараясь разглядеть далекие объекты. Таким образом, оптическая система начинает работать естественным образом. Ведь во время фокусировки на единой плоскости изображения на компьютерном экране та находится в своеобразном застывшем положении, и при максимальном напряжении глаз выполняет минимальную работу.
Компьютерные очки обладают специальными многочисленными покрытиями, которые выполняют защитную функцию. Немного затемненные линзы заставляют человека чаще моргать, тем самым увлажняя глаза и улучшая качество восприятия картинки.
Те, кто задумывался о покупке таких очков, наверняка сталкивались и с негативными отзывами. Мол, польза от них минимальна, а вред достаточно существенный. Так, рассмотрим же и вторую сторону медали.
Правильный выбор
Многочисленные негативные отклики пользователей, которым якобы не понравилось работать с данным приспособлением, некоторые врачи объясняют одним простым словом – подделка. К сожалению, нередко случается, что человек, впервые покупающий компьютерные очки, вполне закономерно сомневается и пытается сэкономить, дабы в случае разочарования не сильно расстроиться. В такой ситуации часто происходит, что непросвещенному во все нюансы оригинальных изделий новичку подсовывают фикцию. А о каких положительных отзывах в такой ситуации может идти речь?!
Читайте также: Что такое очки с регулируемыми диоптриями
Компьютерные очки стоит покупать только в специальных магазинах или аптеках. Во время определения с моделью их необходимо примерить и обратить внимания на такие важные нюансы, как:
- дужка оправы не должна скользить по переносице, а прочно на ней сидеть, не передавливая кожу, иначе будут оставаться следы. Она должна хорошо держаться, но при этом сознательно восприниматься человеком, как инородный предмет, чтобы мозг все время заставлял взгляд сфокусироваться именно на оправе;
- стекло должно быть затемненным, но лишь немного. При взгляде на экран любого гаджета или компьютерного монитора яркость цветов будет немного пониже, чего и добивались производители. Но интенсивность настоящих предметов, не изображенных на картинке монитора, останется прежней;
- удобство должно быть обязательно. Если человеку некомфортно или очки жмут, не подходят эстетически, то польза от них будет мизерной, так как их то и дело будут снимать.
Если очки не были подобраны самостоятельно, стоит обратиться к окулисту. Врач предоставит необходимые рекомендации или, в крайнем случае, подскажет другой выход из сложившейся ситуации. Необходимо помнить, что неправильно выбранные очки принесут лишь вред обладателю.
Отзывы компетентных медиков
Мнения офтальмологов по поводу компьютерных очков разделились, но в основной сути все же едины: длительное применение компьютерных очков недопустимо, и даже может нанести вред. Негативная реакция может произойти по простой причине – привыкание. Если часто и подолгу носить это приспособление, глазные мышцы привыкнут и расслабятся, что тоже не является положительным состоянием.
Случается, что сняв очки, человек начинает хуже видеть, и не потому, что его зрение значительно ухудшилось, а поскольку глаза долго перестраиваются. Потому общие рекомендации медиков сходятся к следующему: применение компьютерных очков актуально лишь в том случае, когда работа за монитором длится более четырех часов подряд. Но и в такой ситуации, едва закончив работу, стоит немедленно снимать приспособление, дабы не нанести вред глазам. Польза для органов зрения заключается именно в помощи при длительном напряжении, а не в облегчении выполнения некоторых их функций.
Вот и выяснили, какой вред могут нанести компьютерные очки, и есть ли от них польза. Последнее имеет место лишь при правильном применении без фанатического подхода.
