Методика восстановления зрения по Бейтсу: видео

Среди органов чувств сложно выделить какой-то один как наиболее важный, но зрение здесь стоит особняком, поскольку является основной связью человека с окружающим миром. Поэтому при ухудшении зрения испытывается стойкий дискомфорт и появляется необходимость изменять свой привычный жизненный уклад – носить очки или линзы, принимать лекарства или даже делать дорогостоящие операции. Причем все эти методы вовсе не гарантируют полного избавления от проблемы. Однако существует методика, с помощью которой возможно восстановление функций органов зрения. Речь идет о лечении по методу Бейтса, который мы и рассмотрим в данной статье.

Доктор Уильям Бейтс

Этот уникальный человек, посвятивший почти всю свою жизнь офтальмологии, родился в 1860 году в Ньюарке (штат Нью-Джерси, США). Его открытие, которое является немедикаментозным способом лечения, не признается медициной и вызывает сомнение у многих врачей. С другой же стороны те, кто сумел восстановить свое зрение благодаря методу Бейтса, считают данный комплекс упражнений гениальным изобретением.

После окончания Корнелльского университета и Американского колледжа врачей и хирургов, Уильям стал практикующим врачом, уделяя особенное внимание проблемам зрения. Чтобы познать эту область медицины, он на шесть лет прекращает свою практику и вплотную занимается человеческим глазом.

Учитывая, что Бейтс до практики работал в психиатрической клинике, он попробовал увязать психическое напряжение с различными заболеваниями глаз и пришел к выводу, что между ними действительно существует связь.

В итоге это утверждение легло в основу разработанной доктором теории: психическое напряжение провоцирует физическое напряжение нервов и глаз.

Читайте также: Зарядка для глаз при работе за компьютером

Теоретическое обоснование

Основным поводом для научных изысканий Уильяма послужило разочарование в существовавших на тот момент способах коррекции и восстановления зрения. Ведь даже грамотно подобранные очки через некоторое время приходилось заменять на другие, с более мощными линзами. С другой стороны, ученый констатировал тот факт, что у пациентов, которые отказывались от ношения очков, через некоторое время улучшалось зрение.

Суть открытия Бейтса заключается в том, что острота зрения зависит от деятельности шести мышц, помогающих менять форму глаза при различных видах нагрузок:

• верхняя прямая;
• верхняя косая;
• внутренняя прямая;
• наружная прямая;
• нижняя прямая;
• нижняя косая.

По методу Бейтса, при нормальном зрении все перечисленные мышцы расслаблены, а сам глаз сохраняет шарообразную форму, что дает возможность правильной фокусировки изображения на сетчатке. При необходимости разглядеть предмет, находящийся рядом, косые мышцы напрягаются, и глаз вытягивается вперед, принимая форму горизонтального овала. Если же человек пытается рассмотреть какой-то предмет вдалеке от себя, то косые мышцы находятся в расслабленном состоянии, а глаза возвращают свою шарообразную форму.

Отсюда доктор сделал выводы, что дальнозоркость появляется из-за длительных нагрузок на прямые мышцы, а близорукостью страдают те, кто много напрягает косые мышцы. Таким образом, для терапии дальнозоркости нужно тренировать поперечные и расслаблять продольные мышцы, а в случае близорукости напрягать продольные и расслаблять поперечные.

Гимнастика по методу Бейтса как раз и основана на напряжении и расслаблении групп глазных мышц различными способами. В основе системы упражнений для тренировки глаз, которую разработал доктор, лежат знания индейцев Северной Америки.

Упражнения для глаз

Восстановление зрения при помощи специальных упражнений возможно, о чем имеется множество свидетельств от тех людей, кому такая гимнастика помогла. Существует несколько советов для начинающих:

• начав делать упражнения, необходимо продолжать их выполнять систематически, не останавливаясь при первых улучшениях;
• при повышении тонуса глаз можно на некоторые промежутки времени пробовать обходиться без очков или контактных линз;
• не нужно начинать «с места в карьер» – на первоначальном этапе стоит приступить к более легким упражнениям при небольших нагрузках;
• перед началом занятий заменить очки или линзы на слабые (обычно на одну-полторы диоптрии).

Читайте также: Как снизить глазное давление без капель

Для начала выполняется комплекс простых упражнений, каждое из которых повторяется по несколько раз:

1. Поднимать глаза вверх и опускать их вниз.
2. Проводить взглядом справа налево.
3. Совмещать первое и второе упражнения.
4. Смотреть слева снизу вверх и вправо, то же повторять для другой диагонали.
5. Провести взглядом по периметру воображаемого прямоугольника.
6. Представить змейку, расположенную сверху вниз и провести по ней глазами, обращая внимание на хорошую амплитуду в горизонтальной плоскости.

Между выполнением упражнений по методу Бейтса делаются небольшие перерывы – в течение нескольких секунд нужно без напряжения поморгать веками. В первую неделю лечения этот перечень занятий нужно проделывать не чаще трех раз. После этого можно приступать к полноценному комплексу занятий, который, помимо приведенных выше движений, глазами будет включать следующие действия:

• повороты. Это задание выполняется как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Глаза поворачиваются в обе стороны, также для повышения тонуса при тренировке можно петь любимую или просто запомнившуюся песню – это делается для рассеивания внимания. Упражнение исполняется не менее семи-десяти раз;
• упражнения на солнце. Когда дневная солнечная активность идет на спад или, наоборот, еще не достигла своего максимума, рекомендуется проводить повороты с опущенными веками. В течение дня необходимо делать такие движения как минимум два раза. В пасмурные дни или при отсутствии возможности выполнять упражнения при естественном освещении, солнечный свет можно заменить свечой в полностью затемненной комнате;
• пальминг. Предпочтительно выполняется после предыдущего задания. Упражнение заключается в представлении перед глазами беспросветной темноты или абсолютно черного цвета. Для этого в темном помещении нужно закрыть ладонями глаза, стараясь, чтобы не было никаких бликов или иных тонов, кроме черного. При пальминге необходимо расслабить не только глазные мышцы, но и все тело, абстрагируясь от окружающего на период от пяти до десяти минут, повторяя эти действия не менее четырех раз в день;
• повязка. Из непрозрачного для света материала делается «пиратская» повязка на один глаз. После этого он закрывается этим приспособлением, и в течение получаса производятся обычные действия – работа по дому, в огороде, саду, производственная деятельность. Через 30 минут делается пальминг, а повязка перемещается на другой глаз. Ввиду эффективности такого упражнения, его нужно делать как можно чаще.

Вполне возможно, что эта методика несовершенна, как и многие другие новаторские решения в медицине. Но стоит отметить, что как минимум во время выполнения всего комплекса упражнений для зрения по методу Бейтса, среди пациентов не было выявлено никаких побочных эффектов. Это может говорить о том, что восстановление способности нормально видеть с помощью такого способа имеет право на существование и применение.

Те, кто проверил эту методику, дают только положительные отзывы, начиная от возможности поверить в решение проблемы до удивления, что это действительно работает. И еще раз стоит отметить, что восстановление органов зрения по методу Бейтса реально лишь при постоянном прохождении курса упражнений, не делая перерывов при наступлении некоторого улучшения. Остановка на полпути может обойтись более серьезным ослаблением способности видеть, чем это было до начала тренировок.

Читайте также: Восстановление зрения в домашних условиях

При наличии проблем зрения стоит испробовать на себе описанную в статье систему упражнений Бейтса. Ведь даже отрицаемая официальной медициной теория имеет право на жизнь, и, возможно, в будущем все же будет признана, после того, как все больше людей успешно воспользуются ее методами.

https://youtu.be/6WoLlxlg0fA